出现头晕、肩膀发麻的症状可能与不良姿势有关，也可能是颈椎病、肩周炎、高血压、糖尿病周围神经病等疾病因素导致的。建议患者及时就医，在医生指导下根据引起的原因进行针对性治疗。
1.不良姿势：若患者长时间处于低头玩手机、伏案工作等状态时，可能会使颈部肌肉紧张，并压迫局部血管和神经，从而引起头晕、脖子僵硬以及肩膀麻木的情况。建议适当活动后症状可缓解。
2.颈椎病：由于退行性变、慢性劳损等因素的影响，导致颈椎间盘突出，刺激交感神经纤维，进而产生上述症状。此时可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。
3.肩周炎：多见于长期缺乏运动的人群，在炎症因子影响下，会导致患侧肩膀出现酸痛及胀痛，严重者还会伴有上述表现。一般可遵照医嘱应用依托考昔片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药治疗。
4.高血压：若自身存在高血压情况，则会因血压升高而导致颅内压增高，继而可诱发上述现象。此时应遵医嘱应用硝苯地平控释片、琥珀酸美托洛尔缓释片等降压药控制血压。
5.糖尿病周围神经病：如果患有糖尿病，血糖控制不佳的情况下，会引起周围神经病，主要表现为肢体感觉异常，如蚁走感、针刺感、触痛、灼烧痛等，同时也会有此表现。对此需要积极控制血糖，可以遵从医嘱口服盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等降糖药治疗。
此外，还可能为低钾血症、梅尼埃综合征所致，应前往医院完善CT、磁共振成像等相关检查以明确诊断。日常应注意避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适。