饿瘦了一般是不好的。人在过度饥饿的情况下会导致身体消耗脂肪，如果长期过度节食，会导致身体出现营养不良、低血糖、贫血、胃炎、胃溃疡等不良后果。
1、营养不良
如果患者长期处于饥饿的状态下，会导致胃肠道内的食物排空，从而使胃酸分泌过多，可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起腹痛、腹泻等症状，严重时还可能会引起营养不良的情况。建议患者需要注意保持良好的饮食习惯，避免过度节食，以免引起不适症状。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过肠外营养的方式进行治疗。
2、低血糖
如果患者长期处于饥饿的状态，会导致体内的血糖水平下降，从而诱发低血糖的情况。建议患者可以适当进食巧克力、糖果等含糖分比较高的食物进行缓解。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。
3、贫血
长期处于饥饿的状态下，可能会导致体内的营养物质摄入不足，从而诱发贫血的情况。建议患者可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。必要时，患者也可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
4、胃炎
长期处于饥饿的状态，可能会导致胃酸分泌过多，从而损伤胃黏膜，引起胃炎的情况。建议患者可以在医生指导下使用泮托拉唑钠肠溶片、硫糖铝混悬凝胶等药物抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝片、枸橼酸铋钾片等药物保护胃黏膜。
5、胃溃疡
胃溃疡主要是由于胃黏膜损伤的情况，如果患者长期处于饥饿的状态，可能会导致胃酸刺激损伤胃黏膜，从而引起胃溃疡的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶片、法莫替丁胶囊等抑制胃酸药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用铝碳酸镁片、胶体果胶铋等保护胃黏膜。
在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，注意三餐规律，避免过度饥饿，以免引起不适症状。建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。