怎样护肝养肝增加酒量

护肝养肝、增加酒量，可以通过调整饮食、适当运动、戒酒、服用药物、调整作息等方式进行改善。

1、调整饮食

患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力，在一定程度上可以起到保护肝脏的作用。同时，患者还可以适当饮用温水，可以促进机体新陈代谢，有利于促进酒精排出体外。

2、适当运动

适当运动可以促进机体血液循环，有利于肝脏的代谢。同时，患者还可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，也可以达到辅助护肝的效果。

3、戒酒

如果患者长期饮酒，可能会导致酒精损伤肝脏，容易引起酒精性肝炎、肝硬化等疾病。因此，患者要戒酒。

4、服用药物

如果存在肝脏疾病，患者可以在医生指导下服用复方甘草酸苷片、护肝片等药物进行治疗，可以起到改善肝功能的作用，同时还可以遵医嘱服用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊等药物进行治疗，能够起到保护肝脏的效果。

5、调整作息

患者还可以通过调整作息的方式进行改善，建议保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。