瑜伽出汗一般情况下不能减肥，但瑜伽出汗有助于减肥。
瑜伽属于一种有氧运动，适当做瑜伽可以加速体内的血液循环，也可以促进身体的新陈代谢，能够消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的效果。但是做瑜伽的时候出汗并不能够达到减肥的效果，只能够起到辅助减肥的作用。如果想要减肥，患者还需要严格控制饮食，尽量避免吃一些高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，可以适当吃一些含有膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积，有利于减肥。
日常生活中患者还需要进行适当的运动锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，可以促进体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果，但是需要长时间坚持，如果中途停止可能达不到满意的效果。如果患者想要快速减肥，可以到正规的医疗机构通过抽脂手术的方式进行治疗，抽脂手术主要是利用负压的原理，将体内多余的脂肪抽出体外，从而达到减肥的效果。