海底椰无花果瘦肉汤功效有什么

2023-09-05 21:18:51

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

海底椰无花果瘦肉汤主要具有补充营养、润肠通便、增进食欲、润肺止咳、辅助改善贫血等功效。但需注意食物不能代替药物。

1、补充营养

海底椰无花果瘦肉汤主要是由海底椰、无花果、瘦肉等食材制作而成,其中海底椰含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钾、钙、磷等营养物质,无花果含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、苹果酸、柠檬酸等营养物质,瘦肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。适量食用海底椰无花果瘦肉汤,可以为人体补充所需的营养物质,有利于身体健康。

2、润肠通便

海底椰无花果瘦肉汤中的海底椰含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,可以辅助改善便秘、消化不良等情况。

3、增进食欲

海底椰无花果瘦肉汤味道酸甜,可以促进胃酸分泌,有助于食物的消化与吸收,具有增进食欲的功效,可以改善食欲不振的情况。

4、润肺止咳

无花果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,具有清热生津、润肺止咳的功效,适量食用海底椰无花果瘦肉汤,可以起到润肺止咳的作用。

5、辅助改善贫血

海底椰无花果瘦肉汤中的海底椰含有丰富的铁元素,铁元素是合成血红蛋白的重要原料,可以促进血红蛋白的合成,因此海底椰无花果瘦肉汤有助于改善贫血的情况。

但需要注意的是,海底椰无花果瘦肉汤中的海底椰含有一定量的糖分,过量食用可能会导致血糖升高,所以建议适量食用。如果患者食用海底椰无花果瘦肉汤出现腹痛、腹泻等不适症状,建议患者及时就医治疗。

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