黑布林含有维生素C吗
2023-09-22 09:39:13
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 - 普内科
黑布林是李子的一种，一般含有维生素C，适量食用对身体有一定的好处。
黑布林是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素A、维生素B2、烟酸、膳食纤维、胡萝卜素、苹果酸、果糖、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分。患者适当地吃一些李子，能够很好地补充机体所需的营养，同时对增强体质能起到一定的辅助作用。李子中还含有丰富的维生素C，而维生素C是人体内不可缺少的一种维生素，在人体内不能自行合成，只能从食物中摄取，适当地吃一些含维生素C的食物，有利于维持机体的正常生理功能。
但需要注意的是，不建议过量食用李子，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对李子过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，不利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。