孕妇贫血可以吃榴莲吗
2023-09-04 09:53:10
谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 - 妇产科
可以适量吃榴莲。
建议用量：150g/天
孕妇贫血是指孕妇在怀孕过程中出现的外周血红细胞及血红蛋白相对性减少或者绝对性减少，不能满足生理功能需求而产生的疾病。榴莲含有丰富的维生素C，能够使亚铁血红素转化为稳定的铁血红素，还可以促进铁的吸收和利用，提高铁的利用率，从而增加血红蛋白的合成，可以在一定程度上辅助改善孕妇贫血引起的不适症状。因此贫血的孕妇可适量食用榴莲。
榴莲可直接食用，但不宜过量，其性质偏热，易导致牙痛、咽痛等上火症状。糖尿病患者需谨慎食用榴莲，因为榴莲属于高糖、高热量食物，容易导致患者的血糖水平出现升高，进而影响患者病情。此外，对榴莲过敏的患者也需要避免食用榴莲，以免导致出现皮肤红肿、瘙痒等过敏症状，严重者还可能会出现喉头水肿、呼吸困难等症状。
出现贫血的孕妇如果不适症状比较严重，需及时就医治疗，以免延误病情。建议孕妇平时多休息，避免重体力劳动，饮食上可适量食用一些富含铁元素的食物，比如猪肝、猪瘦肉、鱼肉等。