如果小孩子被车撞到了，家长可以给小孩子吃一些清淡易消化的食物、富含蛋白质和维生素的食物、富含钙元素的食物、富含膳食纤维的食物以及药物等。
1、清淡易消化的食物
如果小孩子的身体受到的损伤比较轻微，并没有出现明显的不适症状。此时家长不需要过分担心，也不用进行特殊治疗，建议家长注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。
2、富含蛋白质和维生素的食物
还可以适当进食富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进受损组织的恢复。同时，也可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉、西红柿等，也有助于促进机体的新陈代谢，在一定程度上有利于病情的恢复。
3、富含钙元素的食物
如果出现了骨折的情况，则需要及时到医院就诊，在医生指导下通过石膏固定等方式进行处理。在此期间，还需要多吃一些含钙量偏高的食物，比如虾皮、排骨汤等，从而为身体补充所需要的营养物质。
4、富含膳食纤维的食物
小孩还可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，能够加快胃肠道蠕动的速度，预防便秘的发生。
5、药物
如果出现疼痛的症状，可以在医生的指导下服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等药物缓解疼痛。必要时，遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素类药物控制感染。
在恢复期间，小孩要注意保护自己，避免再次受到撞击。同时也要注意休息，保持规律且充足的睡眠有助于身体的恢复。