产后脱发吃什么能调理

产后脱发可以通过多吃一些富含营养的食物进行调理，必要时也可以遵医嘱服用药物进行治疗。

1、食物调理

产后脱发可能是由于体内的雌激素水平下降，从而导致毛发的生长受到抑制，出现脱发的症状。因此患者在日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物，比如黑芝麻、核桃、花生、豆浆、鱼汤等，能够补充体内所需要的营养物质，促进毛发的生长。此外，还需避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，以免刺激性物质影响毛发的生长。

2、药物治疗

如果脱发的情况比较严重，患者也可以在医生的指导下服用养血生发胶囊、维生素B2片等药物进行治疗，能够促进毛发的生长。另外，患者还可以遵医嘱服用维生素B6片、维生素B2片等药物，能够营养神经，改善脱发症状。

除此之外，患者还需改善不良生活习惯，避免熬夜，避免过度劳累。同时，患者还需放松心情，避免情绪紧张，以免影响身体恢复。如果患者出现严重不适症状，建议及时就医治疗。