女生163cm135斤微胖还是胖

女生163cm，135斤一般是微胖。

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志，过瘦和过胖都不利于健康，也会给人的美感和自信心带来不好的影响。评价一个人的健康状况需要从体重指数、腰围等多个指标综合考虑，其中BMI指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度的指标，其计算公式为BMI指数=体重(kg)/身高(m)^2计算，正常人BMI的正常范围为18.5-23.9，小于18.5为体重过轻，大于或等于24为超重，大于或等于28为肥胖。而135斤=67.5kg，按照BMI指数进行计算，此时女生的BMI指数在23.4-24.99之间，属于微胖的范围。因此，女生163cm，135斤一般是微胖。

在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等；同时还可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，有助于消耗体内多余的脂肪，从而维持健康的体重范围。如果出现体重异常的情况，建议患者及时前往医院的营养科就诊治疗。