猛的出汗后着凉了嗓子疼

猛的出汗后着凉了嗓子疼，可能是由于受凉、身体免疫力低下、上呼吸道感染、急性咽炎、急性扁桃体炎等原因所引起的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、受凉

患者在出汗后，如果没有及时添加衣物，就可能会导致身体受凉，从而出现嗓子疼痛、咳嗽、流鼻涕等症状。建议患者可以使用热毛巾或热水袋热敷鼻部、脸部，促进血液循环，缓解不适症状。患者还需要多喝温水，缓解不适症状。

2、身体免疫力低下

如果患者在日常生活中经常熬夜，过度劳累，就可能会导致身体免疫力低下，从而容易受到细菌或病毒的感染，引起上述不适症状。建议患者平时要养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强身体免疫力。

3、上呼吸道感染

如果患者身体免疫力比较低，可能会使身体受到病毒入侵，从而诱发上呼吸道感染，会出现身体发热、鼻塞、流鼻涕等不适症状，还可能会伴随身体乏力、咽喉疼痛等情况。建议患者可遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、板蓝根颗粒等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。

4、急性咽炎

急性咽炎可能是由于过度用嗓、长期食用辛辣刺激的食物、细菌感染等原因所引起，由于炎症刺激咽喉黏膜，患者会出现咽部干燥、咽痛、吞咽困难等症状。建议患者可以在医生指导下服用头孢呋辛酯片、阿莫西林分散片等药物进行治疗。

5、急性扁桃体炎

急性扁桃体炎可能是由于过度劳累、烟酒过度、有害气体刺激、上呼吸道感染等原因所引起，由于炎症刺激扁桃体，患者会出现咽痛、发热、扁桃体肿大等症状。建议患者可以在医生指导下服用阿奇霉素片、青霉素V钾片等药物进行治疗。如果患者病情比较严重，也可以通过手术进行治疗。

在日常生活中，建议患者要注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。