晒背后拉肚子是怎么回事，该怎么办

拉肚子一般指的是腹泻。晒背后腹泻多考虑是饮食不当、腹部受凉、急性胃肠炎、肠易激综合征、肠道菌群失调症等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、饮食不当

如果患者不注意自身的饮食健康，经常吃生冷寒凉类的食物，可能会使胃肠器官受到刺激，从而出现腹泻的情况。建议患者改变饮食结构，尽量吃温热的食物，比如小米粥、玉米粥等。同时也可以使用热水进行腹部热敷改善症状。

2、腹部受凉

若是患者不注意自身保暖，经常穿露脐装，可能会使腹部受凉，导致胃肠道出现应激反应，从而出现大便次数增多的现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过按摩的方式进行缓解。

3、急性胃肠炎

如果患者吃了不洁净的食物，可能会使细菌、病毒等病原体侵入胃肠道，诱发急性胃肠炎，大部分患者会出现腹痛、腹泻等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行改善。

4、肠易激综合征

如果患者本身患有肠易激综合征，在经过暴晒后会使病情加重，从而出现腹泻、腹痛等症状。患者可以遵医嘱服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。还可以适当吃易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。

5、肠道菌群失调症

如果患者长期存在不良的生活习惯，可能会导致肠道菌群发生紊乱，从而诱发肠道菌群失调症，也可能会引起腹泻的症状。患者可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理。

在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免长时间暴晒身体。如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗。