冠心病的加重与哪些因素有关

冠心病是指冠状动脉粥样硬化性心脏病，该疾病的加重可能与情绪激动、过量饮酒、高脂饮食、高血压、糖尿病等有关。如果出现不适症状，需要积极就医诊治。

1.情绪激动

情绪激动可能导致交感神经兴奋性增加，使心脏负荷增大，从而诱发或加重冠状动脉痉挛，导致心肌缺血。当感觉情绪激动时，马上做几次深呼吸，然后找个安静的地方听舒缓的音乐，可以有助于缓解。

2.过量饮酒

酒精代谢产物乙醛具有毒性作用，可损伤血管内皮细胞，促进斑块形成，长期大量饮酒可能会导致冠状动脉阻塞，加重冠状动脉粥样硬化性心脏病。所以要坚决戒酒或严格控制饮酒量，偶尔饮酒后建议多喝白开水，加快酒精排出。

3.高脂饮食

长期摄入高脂肪食物会增加血液中的胆固醇水平，加速动脉粥样硬化的进程，进而影响到冠状动脉供血，加剧冠心病的症状。建议每天保证摄入足够的蔬菜和水果，如西蓝花、苹果等。避免吃炸鸡、动物内脏等食物。

4.高血压

持续的高血压会使血管壁增厚、硬化，导致冠状动脉狭窄，增加心肌耗氧量，容易引发心绞痛等不适症状。建议做饭时少放盐，避免食用咸菜等高盐食品。每周进行至少3次运动，每次30分钟以上，有助于促进新陈代谢。另外此类患者还要严格遵医嘱服用降压药。

5.糖尿病

糖尿病患者由于血糖控制不佳，会导致血脂异常，同时还会引起微血管病变，进一步损害心血管系统，加重冠状动脉粥样硬化性心脏病的病情。建议严格控制主食的摄入。每天进行30分钟左右的运动，如快走、慢跑等。按医嘱口服降糖药物，如二甲双胍、格列齐特等，还要监测餐前、餐后的血糖，并记录，便于了解血糖的波动情况。

建议定期进行体检，包括血压、血脂检测以及心电图检查，以监测病情变化。此外，保持健康的生活方式，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等，对于预防和延缓冠状动脉粥样硬化性心脏病的发展至关重要。