肠道堵塞不排便可以采取增加饮食纤维、腹部按摩、适量运动、使用轻泻剂、灌肠治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.增加饮食纤维
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果来提高粪便体积和柔软度。膳食纤维具有吸水膨胀特性，在结肠内形成软便团并促进其推进；长期缺乏可能导致便秘加重。
2.腹部按摩
采用顺时针方向对腹部进行环形按摩，每次持续5-10分钟，每日数次。腹部按摩有助于促进胃肠蠕动和血液循环，缓解腹胀及不适感；但需注意力度适中以防损伤。
3.适量运动
每天适当增加体育锻炼时间，如快走、慢跑等有氧运动。运动能够促进全身新陈代谢以及胃肠道活动频率，改善消化吸收功能紊乱状态；长期坚持效果更佳。
4.使用轻泻剂
轻泻剂包括乳果糖、聚乙二醇等处方药，按说明书指示剂量服用。使用后需增加喝水量。这些药物可增加大便水分含量使其易于排出；但不宜频繁使用，以免身体对其产生依赖性。
5.灌肠治疗
灌肠治疗通常由医护人员操作，在家中难以自行完成。当患者因严重便秘或其他原因导致无法正常排便时，灌肠可以帮助清理肠道内容物；但应谨慎考虑使用频率和安全性。
在处理肠道堵塞引起的排便困难时，应避免食用高脂肪、精细加工食品，以免加剧上述状况。同时，保持充足的水分摄取对于维持正常排便至关重要。