方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
仙人球炖排骨汤具有补充营养、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助改善贫血、辅助增强免疫力的功效,平时要适量食用,不可以过量。
1、补充营养
仙人球炖排骨汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。
2、润肠通便
仙人球炖排骨汤中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。
3、辅助保护眼睛
仙人球炖排骨汤中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,在一定程度上可以改善视力,具有辅助保护眼睛的功效。
4、辅助改善贫血
仙人球炖排骨汤中含有丰富的铁元素,铁元素是合成血红蛋白的重要原料,适量食用后可以改善缺铁性贫血的症状。
5、辅助增强免疫力
仙人球炖排骨汤中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分,适当食用后可以促进身体的新陈代谢,还可以提高身体的免疫力。
在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡,避免摄入辛辣刺激性的食物,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状,建议患者及时前往正规医院就医,在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。