怎样改善过敏性鼻炎体质

改善过敏性鼻炎体质，患者可以通过避免接触过敏原、加强锻炼、调整饮食、使用药物、免疫治疗等方式进行改善。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎通常是由于接触过敏原而引起的，因此建议患者在日常生活中要避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物皮毛等，可以在一定程度上缓解过敏性鼻炎的症状。

2、加强锻炼

患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以提高自身的免疫力，有利于改善过敏体质。

3、调整饮食

建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、肥肉、冰淇淋等，可以适当吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的营养物质，提高身体的免疫力，从而改善过敏性鼻炎体质。

4、使用药物

患者还可以在医生指导下使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物进行治疗，可以减轻鼻黏膜的炎症反应，缓解过敏性鼻炎的症状。

5、免疫治疗

患者还可以在医生指导下通过脱敏治疗的方式进行治疗，可以让患者反复接触过敏原，逐渐提高对过敏原的耐受性，从而改善过敏体质。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。