没有快速变白只需三天的说法。皮肤颜色主要与遗传、年龄等因素有关，一般不会在短时间内发生改变。
在医学领域，肌肤变白的过程往往需要一定时间，因为皮肤的色素沉着是多种因素长期作用的结果。三天内显著改变肤色是非常困难的，甚至可能带来健康风险。因此，任何声称能在极短时间内快速变白的方案，都需要谨慎对待。
如果患者经常受到日晒或者长期熬夜，可能会导致黑色素细胞分泌过多，从而引起皮肤发黑的情况发生。此时可以在医生指导下外用维生素E乳膏、熊果苷霜软膏等药物进行治疗，能够起到淡化色斑的作用。同时还可以适当吃富含维生素C的食物改善病情，比如猕猴桃、西红柿等。必要时，还可以选择水光针、光子嫩肤、美白针等医美方式进行改善。
此外，虽然医美项目可以实现皮肤美白，但每个人的皮肤状况和反应不同，效果因人而异。在选择美白方法时，需根据自身情况谨慎选择，并在专业医师的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和护肤习惯，是长期保持皮肤美白的关键。