黑头、白头怎么去除最有效

2024-11-21 15:57:23
权鑫

权鑫 主治医师

空军军医大学西京医院 - 整形外科

通常不存在去除黑头、白头最有效的方法。黑头的去除需根据其具体类型给予相应处理措施，白头则需根据引起的原因给予相应措施。黑头一般可以分为螨虫型、脂栓型，可以通过清洁皮肤、使用除螨护肤品、药物治疗、超微小气泡、果酸焕肤等方式进行去除。白头可能是由生活习惯不良、油脂分泌旺盛、清洁不彻底、内分泌失调、毛囊角化异常等原因导致的，一般可以通过日常清洁、饮食调整、使用泥状清洁面膜、超微小气泡、果酸焕肤等治疗措施进行改善。需注意的是，以上所有措施的具体改善效果因人而异，如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

关于黑头、白头的具体成因以及改善措施可见下表：

分型螨虫型黑头脂栓型黑头
具体原因 螨虫寄生在毛囊，刺激油脂分泌形成。 皮脂腺分泌油脂，堵塞毛孔后氧化变黑。
示意图
伴随症状 皮肤瘙痒，毛孔粗大，有黑色分泌物。 鼻头有明显黑点，皮肤油腻，毛孔明显。
改善措施 清洁皮肤、使用除螨护肤品、超微小气泡。 清洁皮肤、药物治疗、超微小气泡、果酸焕肤。
改善措施清洁皮肤使用除螨护肤品药物治疗超微小气泡果酸焕肤
原理 去除皮肤表面油脂、螨虫及污垢。 含有的成分能抑制和杀灭螨虫。 调节油脂分泌、改善毛囊角化，抑制黑头。 利用真空负压吸出毛孔污垢油脂，去除黑头。 利用果酸促进角质层代谢，疏通毛囊去除黑头。
具体方法 用洁面产品早晚清洗易生黑头部位。 将产品涂抹在有黑头区域并按摩。 遵医嘱将维A酸乳膏或阿达帕林凝胶涂于患处。 专业人员操作，将小气泡溶液作用于面部。 清洁皮肤后，涂抹合适浓度果酸，适时中和洗净。
参考价格 20~200元/瓶。 20~100元/套。 20~100元/支。 100~300元/次，5次为一个疗程，每次间隔14~30天。 约300~1000元，3~6次一疗程，每次间隔1个月。
优点 基础清洁，简单方便，减少油脂堆积。 针对性除螨，改善因螨虫引起的黑头。 针对性强，对黑头有一定治疗作用。 清洁作用好，无创，相对舒适，可即时观察到改善。 有助于改善肤质，减少黑头、白头，使皮肤光滑。
缺点 对深层螨虫和黑头改善作用有限。 作用可能较慢，部分人可能出现过敏反应。 可能引起副作用如红斑、干燥、鳞屑、瘙痒等。 需定期做，作用维持时间较短，费用累积较高。 可能引起皮肤刺激、过敏，作用维持时间有限。
注意事项 选合适产品，避免过度清洁。 先在小面积试用，看是否过敏。 注意观察皮肤反应，过敏者禁用。 选择正规机构，治疗后注意皮肤护理。 要先测试过敏，术后注意防晒和皮肤保湿。
原因生活习惯不良油脂分泌旺盛清洁不彻底内分泌失调毛囊角化异常
具体原因 熬夜、压力大等使皮肤代谢紊乱，形成白头。 皮脂腺过度分泌油脂，堵塞毛孔后形成白头。 皮肤污垢和油脂残留，堆积堵塞毛孔产生白头。 激素失衡影响皮脂分泌，毛囊堵塞形成白头。 毛囊口角质增厚，堵塞毛囊导致白头形成。
伴随症状 皮肤暗沉、粗糙，可能有痤疮等问题。 皮肤油腻光亮，常有油光满面之感。 皮肤表面可见明显污垢，毛孔粗大。 月经不调、情绪波动，皮肤问题频发。 皮肤粗糙，毛囊周围有角化性小丘疹。
改善措施 规律作息、适度运动。 日常清洁、饮食调整、使用泥状清洁面膜。 日常清洁、超微小气泡。 保持规律生活、饮食调整。 药物治疗、果酸焕肤。
改善措施日常清洁饮食调整使用泥状清洁面膜超微小气泡果酸焕肤
原理 去除污垢油脂，防止毛孔堵塞，减少白头形成。 调节身体代谢，减少油脂分泌，从根本上改善。 利用吸附成分吸出油脂和污垢，清理白头。 利用真空负压吸出毛孔污垢油脂，去除白头。 利用果酸促进角质层代谢，疏通毛囊去除白头。
具体方法 用合适洁面品早晚洗脸，定期适度去角质。 多吃蔬果，少吃油腻辛辣甜食，保证充足饮水。 涂面膜于脸，避开眼唇，等待15~20 分钟后温水洗净。 专业人员操作，将小气泡溶液作用于面部。 清洁皮肤后，涂抹合适浓度果酸，适时中和洗净。
参考价格 20~200元/瓶 大概10~50元/餐。 50~200元/瓶。 100~300元/次，5次为一个疗程，每次间隔14~30天。 约300~1000元，3~6次一疗程，每次间隔1个月。
优点 简单方便，适合日常，可预防白头产生。 有益健康，无副作用，可预防白头再生。 深度清洁毛孔，减少白头，改善油光现象。 清洁作用好，无创，相对舒适，可即时观察到改善。 有助于改善肤质，减少黑头、白头，使皮肤光滑。
缺点 对已形成的去除作用有限，需长期坚持。 改善较慢，需长期坚持并养成良好饮食习惯。 可能出现皮肤紧绷，使用不当会导致过度清洁。 需定期做，作用维持时间较短，费用累积较高。 可能引起皮肤刺激、过敏，作用维持时间有限。
注意事项 依肤质选产品，避免过度清洁损伤皮肤。 注意营养均衡，合理搭配各类食物。 用后及时保湿，不要等干裂再清洗面膜。 选择正规机构，治疗后注意皮肤护理。 要先测试过敏，术后注意防晒和皮肤保湿。

建议患者到正规医疗机构进行上述医美项目。同时，日常应注意避免过度清洁或频繁挤压患处，以免加重炎症反应或导致新的黑头、白头形成。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、规律作息以及适量运动也有助于改善皮肤状况。

参考文献：

[1]林俊浩.一种去黑头组合物 :CN201711243793.X[P].2017-11-30.
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