方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
通常情况下,吃了5天乳果糖不会瘦3斤。必要时,建议患者前往医院咨询专业医生。
乳果糖是一种通便药物,主要用于便秘患者。乳果糖在结肠中被消化道细菌降解为乳酸和乙酸,使肠内渗透压升高,保留粪便的水分,还可以刺激肠道蠕动,从而促进排便,但一般不具有减肥的作用。此外,如果患者长期服用乳果糖,还有可能会导致肠道内的有益菌出现减少的情况,不利于营养的吸收和利用。因此,通常不存在吃了5天乳果糖瘦3斤的说法,也不建议患者通过服用乳果糖来进行减肥。
如果患者想要减肥,建议在医生指导下通过饮食调整、适当运动等方式进行改善。饮食上,患者可以适当进食富含膳食纤维的食物,如芹菜、玉米等,有助于促进胃肠道蠕动。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进脂肪消耗,达到减肥的效果。