中度乳腺增生怎么办

中度乳腺增生可以通过一般治疗、饮食调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

中度乳腺增生可能是由于精神紧张、情绪波动等原因导致，患者会出现乳房肿块、乳房疼痛等症状。建议患者平时要注意保持心情舒畅，避免情绪激动，注意休息，避免熬夜，以免加重病情。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于缓解症状。

2、饮食调理

患者可以适当进食富含维生素的水果和蔬菜，如猕猴桃、西红柿等，还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质，提高免疫力。

3、物理治疗

如果出现上述情况，患者可以在医生指导下通过乳腺彩超检查的方式明确诊断。另外，患者可以通过局部热敷的方式促进血液循环，缓解症状。此外，还可以通过按摩的方式进行改善。

4、药物治疗

如果患者的症状比较严重，可以在医生的指导下服用乳癖消片、小金丸等药物进行治疗，可以起到软坚散结、活血消痛的作用。

5、手术治疗

如果保守治疗效果不佳，且病情无法缓解的患者应及时到正规医院的乳腺外科就诊，在医生指导下通过手术的方式进行治疗，比如乳房肿块切除术等。

在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动以及长期焦虑，对病情的恢复有一定的帮助作用。