来姨妈可以喝菊花茶吗

来姨妈一般指来月经。通常情况下，女性在来月经期间是可以适量饮用菊花茶的；但如果是体质虚寒的女性，则不建议饮用菊花茶。

月经期间，女性身体可能会出现一些上火的症状，如口干、口苦、口腔溃疡等。菊花茶具有清热降火的功效，可以缓解这些不适症状，让女性在月经期间感觉更加舒适。同时，现代女性在工作和生活中经常使用电子设备，容易出现眼睛疲劳、干涩等问题。菊花茶具有明目护眼的作用，在月经期间，女性可以适当饮用菊花茶，缓解眼睛疲劳。

需要注意的是，菊花茶性寒，月经期间女性的身体较为虚弱，特别是体质虚寒的女性，饮用菊花茶可能会导致寒凝血瘀，加重痛经症状。此外，菊花茶还可能会使月经量减少、经期延长等。这时，一般不建议饮用菊花茶。

除此之外，在月经期间还要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、黄瓜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，如麻辣火锅、烧烤等。同时还要保持良好的心态，不要有太大的心理压力，以免影响到身体健康。