崔馨 副主任医师
中国人民解放军总医院 - 眼科
近视的人摘下眼镜觉得听力也变差了可能是视觉依赖增强、注意力转移、语音定位困难、心理作用、环境因素导致的。若出现其他不适，建议患者及时就医，明确诊断。
1.视觉依赖增强
由于长时间使用电子设备导致眼睛疲劳，从而出现视力下降的情况。当患者摘下眼镜时，没有了矫正视力的眼镜辅助，可能会感到看东西模糊，进而影响到对周围事物的认知和感知，出现摘下眼镜后听力下降的感觉。建议定期进行眼部保健，如每隔一段时间休息5-10分钟，眺望远方，或者进行适当的眼部按摩，以缓解眼部疲劳。
2.注意力转移
而摘下眼镜后，需要重新集中注意力去适应新的视觉环境，这可能导致暂时性的注意力不集中，甚至产生听觉上的干扰感。可以通过逐步减少戴眼镜的时间来训练视觉和听觉的协调能力，例如每天逐渐缩短戴眼镜的时间间隔，同时增加对周围环境的观察和认知。
3.语音定位困难
近视会导致眼球前后轴长度过长，使光线聚焦在视网膜前，造成远距离物体无法清晰成像。因此，戴上眼镜能够帮助矫正视力，提高视野范围。但摘下眼镜后，由于视力受限，可能难以准确判断声音来源的位置，从而感觉听力变差。对于这种情况，可以尝试通过调整坐姿、保持正确的阅读姿势等方法改善视力，也可以到正规医院考虑接受屈光手术，如准分子激光手术，以纠正近视并提高视力。
4.心理作用
部分近视患者可能存在焦虑或抑郁情绪，这些负面情绪可能导致其对自己的视力状况过度关注，从而产生听力下降的感觉。这种情况下，摘下眼镜后，由于没有了眼镜的辅助，患者的视线变得模糊，进一步加剧了焦虑感，从而产生了听力下降的错觉。针对这种情况，建议寻求专业的心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法或其他心理治疗方法来减轻焦虑和抑郁情绪，从而改善听力感受。可以在每周安排固定时间去见心理咨询师。
5.环境因素
在嘈杂的环境中，近视者摘下眼镜后，由于视力受限，可能更加难以分辨周围的声音来源，从而感觉听力下降。环境噪音的干扰增加了听觉处理的难度，使得听力感知受到影响。在嘈杂环境中，可以佩戴降噪耳塞或耳机。与人交流时，靠近对方，集中注意力听对方说话。
需要注意的是，如果摘下眼镜后持续感觉听力下降，可能是其他潜在健康问题的表现，如中耳炎或内耳问题。建议及时就医进行全面的身体检查，排除任何潜在的健康风险。