方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
瑞幸咖啡含糖量是否高,需根据具体款式及甜度的选择进行判断。
如果选择的是黑咖啡等含糖量较低甚至不含糖的款式,并且也选择低糖的甜度,此时咖啡的含糖量较低。
如果选择焦糖玛奇朵等含糖量较高的款式,并且选择高糖的甜度,此时咖啡的含糖量会比较高。
适当饮用咖啡能够补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。且咖啡中含有一定的咖啡因,适当的饮用能够刺激中枢神经系统,从而促进血管扩张,加快血液循环,起到提神醒脑的作用。
但是在饮用时要注意适量,不可以一次性过多饮用,以免加重肾脏负担,同时也不可以空腹饮用,以免对胃肠道黏膜造成刺激,导致出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不良反应。如果患者饮用后出现了身体不适,需要及时就医治疗。