无痛人流刮宫和吸宫的区别在于操作方式不同、疼痛程度不同、手术时间不同等。
1、操作方式不同
无痛人流刮宫一般是在麻醉的状态下，使用刮宫手术的方法将宫腔内的胚胎组织清除干净。而吸宫手术一般是使用扩宫棒将宫颈口扩张，然后使用吸管将宫腔内的胚胎组织吸出。
2、疼痛程度不同
无痛人流刮宫由于需要使用窥阴器、刮宫器等器具，可能会出现一定的疼痛感，而吸宫一般不会出现明显的疼痛感。
3、手术时间不同
无痛人流刮宫一般需要10分钟左右，而吸宫通常需要20分钟左右。
4、并发症不同
无痛人流手术可能会导致子宫内膜损伤、宫颈损伤等并发症。而刮宫可能会导致子宫穿孔、宫腔粘连等并发症。
5、适用人群不同
无痛人流手术适用于未生育的女性，对于有生育要求的女性不建议选择刮宫的方式。而刮宫则适合于已经生育的女性，如果出现了需要清宫的情况也可以选择刮宫的方式进行治疗。
无论是吸宫还是刮宫，对女性的身体都有一定的伤害，如果没有生育的需求，建议在同房时做好安全措施，尽可能避免发生意外妊娠的情况，以免频繁进行无痛人流手术对身体健康造成严重损害。