下午五点晒太阳还有作用吗

下午五点晒太阳一般还有作用。

晒太阳是一种自然疗法，通过日光照射皮肤，可以促进维生素D的合成，有利于钙的吸收，从而促进骨骼生长和发育。此外，晒太阳还可以增强免疫力，有助于预防疾病。通常情况下，下午四点到五点是晒太阳比较合适的时间，可以促进肠道对钙、磷的吸收，还能够增强体质，促进骨骼正常钙化，降低患病风险。因此，下午五点晒太阳一般还有作用。

但是，在日常生活中，要注意避免长时间晒太阳，阳光猛烈时外出也要做好防晒措施，如果阳光过于强烈，紫外线可能会对皮肤造成一定的损伤，导致皮肤出现发红、肿胀、疼痛等不适症状。如果在晒太阳后，出现皮肤不适症状，建议及时就医治疗。