血糖高能吃米面吗

2023-08-30 10:48:46

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

血糖高的患者一般能吃米和面条,但是要注意适量。

米和面条面是日常生活中比较常见的食物,其中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分,适当吃一些能够很好地补充身体所需的营养,对身体有一定的好处。但米和面条富含碳水化合物,食用后会被身体转化为葡萄糖并提高血糖。因此,血糖高的患者应该限制食用的量,避免大量摄入。如果患者血糖升高的情况比较严重,还应及时在医生指导下服用药物进行治疗,比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等,能够有效地控制血糖。

血糖高的患者在饮食方面应避免吃高糖、高脂肪、高盐的食物,比如糖果、肥肉、咸菜等,同时还应避免喝碳酸饮料、啤酒、白酒等刺激性饮品,以免导致病情加重。患者平时可以适当吃一些含糖量较低的新鲜水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,对控制血糖有一定的帮助。

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