左手臂上肌肉痛什么原因

左手臂上肌肉痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是肌肉损伤、肱骨外上髁炎、颈椎病、肩周炎原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果日常生活中经常做重体力劳动，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、肌肉损伤
如果患者经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉长期受到牵拉，容易造成肌肉损伤，大部分患者会出现局部疼痛、红肿等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱通过冰袋冷敷的方式进行缓解。
3、肱骨外上髁炎
由于长期反复用力活动腕部，导致前臂过度旋前或旋后引起的慢性损伤，可能会出现手臂活动时疼痛、无力等症状。可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利颗粒等药物进行治疗。
4、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位长期受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引治疗进行缓解。
5、肩周炎
若是长期保持一个姿势，可能会使肩膀过度劳损，容易诱发肩周炎，疾病发作时会出现肩关节周围疼痛，严重时会放射至手臂，还会伴随活动受限的情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。