糖尿病早餐吃什么不升血糖

糖尿病患者早餐可以吃低糖的食物、富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物、低升糖指数的食物、富含维生素的食物等，一般不升血糖。

1、低糖的食物

低糖的食物有黄瓜、西红柿、鸡蛋、牛奶等，这些食物中含有的糖分比较少，吃了以后一般不会导致血糖升高，而且还可以补充身体所需要的营养，对身体健康有帮助。

2、富含膳食纤维的食物

燕麦、荞麦、玉米等食物中含有丰富的膳食纤维，有利于血糖的控制，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。

3、富含蛋白质的食物

蛋白质是人体不可缺少的营养元素，患者可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。

4、低升糖指数的食物

低升糖指数的食物有燕麦、黑米、荞麦等，患者可以适量食用，一般不会导致血糖升高，也不会对身体健康造成不利影响。

5、富含维生素的食物

患者还可以适量食用富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃等，有利于补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，一般不会导致血糖升高。

此外，糖尿病患者还可以遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。