60岁女人手脚抽筋是什么原因

60岁女人手脚抽筋多考虑是受凉引起的，也可能是缺钙、骨质疏松症、腰椎间盘突出症、周围神经炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、受凉

若患者不注意自身的保暖，可能会使身体受到寒气入侵，导致血液循环减慢，从而可能会出现肢体麻木、抽筋等症状。患者要注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷、按摩等方式缓解症状。

2、缺钙

若患者挑食、偏食或者是暴饮暴食，可能会导致身体所需要的营养成分不足，此时可能会出现肢体酸软、乏力、抽筋等症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些含钙量丰富的食物，如豆腐、牛奶等。

3、骨质疏松症

若患者长期挑食、偏食或者是暴饮暴食，可能会导致体内的钙质流失，此时可能会出现骨质疏松症，就可能会出现手脚抽筋、乏力等症状。患者可以遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。

4、腰椎间盘突出症

随着年龄的增长，腰椎间盘可能会发生退行性病变，若患者长期进行体力劳动，可能会使腰椎间盘突出症加重，压迫到周围的神经，从而出现手脚麻木、抽筋等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，也可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗。

5、周围神经炎

若患者长期接触有毒物质或者是自身免疫力比较低，可能会使周围神经发生炎性病变，就可能会出现感觉障碍、运动障碍等症状。患者可遵医嘱口服维生素B1片、维生素B6片等药物进行改善，也可以通过针灸的方式进行治疗。

如果患者的不适症状持续加重，建议及时去医院就医，以免延误病情。