经常腰背酸痛的原因

经常腰背酸痛多考虑是不良坐姿、受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、不良坐姿

若患者长期伏案工作，可能会使腰背部肌肉处于紧张状态，进而会出现酸胀、疼痛等症状。患者要避免长期伏案工作，可适当进行运动，有利于缓解肌肉紧张的情况。

2、受凉

若患者不注意自身保暖，可能会使腰背部受到寒冷刺激，导致局部血液循环流通不畅，进而会出现局部酸胀、疼痛等症状。患者要注意自身保暖，避免受凉，以免加重病情。患者也可通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。

3、腰肌劳损

若患者长期从事体力劳动或者是久坐，可能会使腰背部的肌肉长期处于紧张状态，进而会导致局部酸胀、疼痛等症状。患者要避免长期从事体力劳动，可适当进行运动，有利于缓解肌肉紧张的情况。患者也可遵医嘱外用氟比洛芬巴布膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物，缓解不适症状。

4、腰椎间盘突出症

若患者长期弯腰工作或者是急性损伤，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，进而会导致腰椎间盘突出症，患者可能会出现腰痛、下肢麻木等症状。患者要注意腰部保暖，避免受凉，以免加重病情。患者也可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物，缓解不适症状。

5、腰椎骨质增生

若患者长期劳损或者是受到风寒可能会使腰椎发生退行性病变，进而会导致腰椎骨质增生，患者可能会出现腰部活动受限等症状。若腰椎骨质增生的体积较小，患者可通过局部热敷、按摩等方式，缓解不适症状。若腰椎骨质增生的体积较大，患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。

在日常生活中，建议患者注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。若腰背酸痛的情况持续无法缓解，建议患者及时到正规医院治疗，以免病情加重，影响身体健康。