通常情况下，白天喝沙棘不会感光。
沙棘中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、氨基酸、微量元素等营养成分，适当喝沙棘能够补充身体所需要的营养，并且沙棘中还含有大量的花青素，适当喝沙棘能够促进视网膜细胞中的视紫质再生，有助于改善视力，同时还可以缓解视疲劳的情况。另外，沙棘中含有丰富的维生素C，在一定程度上具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，在一定程度上可以达到美白皮肤的效果。因为沙棘不是感光食物，因此白天喝沙棘茶不会感光。但是注意在喝沙棘茶需要控制好量，因为沙棘中含有一定的酸性物质，如果一次性喝过多，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现反酸、腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，患者还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、猕猴桃等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。