老人血脂高可以吃鸡蛋吗

2023-08-25 09:12:51

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

血脂高一般指高脂血症,老人高脂血症一般是可以吃鸡蛋的,但建议适量食用。

高脂血症可能与饮食不当、家族遗传、肝脏疾病等原因有关,患者可能会出现头晕、胸闷、肢体麻木等症状。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,可以补充身体所需要的营养物质,而且鸡蛋中的脂肪含量比较低,一般不会导致血脂升高。因此,高脂血症的老人可以吃鸡蛋,但要适量吃,以免加重胃肠负担,引起消化不良。

在日常生活中,老人要注意饮食健康,可以吃鸡蛋,但要避免食用油炸、肥肉等高脂肪食物。老人可以吃苹果、猕猴桃、白菜、芹菜等富含维生素的食物,也可以吃瘦肉粥、鱼肉、苹果、香蕉等富含优质蛋白的食物,补充身体所需要的营养物质。在日常生活中,老人要注意身体健康,如果出现胸闷、胸痛等症状,要及时到正规医院就诊治疗,可以遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物治疗。

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