腰左侧酸疼怎么回事，怎么办

腰左侧酸疼多考虑是受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、泌尿系统结石等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、受凉

若是长期处于寒冷环境，且不注意自身保暖，可能会使腰部受凉，导致局部血液循环流通不畅，会出现腰部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

2、腰肌劳损

如果长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉发生劳损，大部分患者会出现腰部酸痛、胀痛等情况。建议患者注意多加休息，避免长期弯腰，也可以遵医嘱局部使用布洛芬凝胶、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行改善。

3、腰椎间盘突出症

存在腰椎间盘突出症的人群，长期弯腰工作会使局部神经受到压迫，从而出现腰部钝痛、下肢放射痛、下腹部等症状。患者可去正规医院通过牵引疗法进行改善，也可以通过局部针灸的方式进行缓解。

4、腰椎管狭窄症

若是存在腰椎管狭窄症，会使椎管容积变小，会出现神经受到压迫，会出现间歇性跛行、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况，也可能出现上述症状。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。

5、泌尿系统结石

如果存在泌尿系统结石，会使尿液中的草酸、钙含量增加，导致肾脏功能受到损伤，会出现腰部左侧酸疼、血尿、尿频等情况。患者可遵医嘱口服排石颗粒、尿石通丸等药物进行改善，也可以通过体外冲击波碎石术治疗。

另外，如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜，注意劳逸结合。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如西红柿、苹果、香蕉等，避免食用辛辣油腻寒凉刺激性的食物，以免加重不适症状。