头狠狠地撞了一下很疼很疼，可能是软组织挫伤、头部骨折、颅内组织损伤、脑震荡、脑出血等原因所造成的，患者需要根据具体的病因配合医生采取措施进行治疗。
1、软组织挫伤
头部遭受外力撞击时，可能会导致患者头部外部软组织挫伤，从而引起头部疼痛的症状。患者可以在24小时内进行冰敷，减少局部渗血，24小时后再进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行止痛治疗。
2、头部骨折
如果患者头部受到猛烈撞击，可能会导致头部骨折，从而引起局部肿胀、疼痛等症状，甚至会伴有头晕的情况。患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，从而达到止痛的目的。也可以在医生指导下通过开颅减压术的方式进行治疗。同时，患者也需要遵医嘱通过多卧床休息的方式，缓解不适症状。
3、颅内组织损伤
头部遭受外力撞击时，可能会导致患者颅内组织损伤，从而引起头部疼痛的症状。患者一般可以通过颅骨修补手术进行治疗。
4、脑震荡
头部受到猛烈撞击以后，可能会使患者脑部的组织受到损伤，从而出现短暂性意识障碍、头痛、呕吐等症状，甚至会伴有抽搐的现象。一般不需要过分担心，患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用谷维素片、甲钴胺分散片等药物进行治疗。
5、脑出血
如果患者受到猛烈撞击以后，可能会导致脑血管破裂，从而引起脑出血的情况。患者可能会出现头痛、肢体无力、感觉异常、言语不利、呕吐等症状。患者可以遵医嘱使用甘露醇注射液、呋塞米片等药物进行治疗，也可以通过血肿清除手术进行治疗。
患者在治疗期间要注意休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。同时，患者应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿以及黄瓜等，有利于病情的恢复。如果症状持续加重，建议患者及时前往医院就医，完善检查，查明病因后，配合专业医生进行治疗。