百合莲子粥小孩可以吃吗

如果小孩对百合、莲子不过敏一般是可以适量吃的；但如果存在过敏的情况，则不建议食用。

百合味甘，性寒，归心肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效。而莲子味甘涩，性平，入心脾肾经，也具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的作用。因此若小孩不存在对其过敏的情况，在平时适当进食后通常能够起到滋补身体的效果，并不会导致病情加重。但要注意避免过量摄入，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。

但是如果小孩本身属于易过敏体质，并且对其中的成分存在过敏反应是不建议吃的，否则可能会诱发不良反应，如皮肤瘙痒、红疹等，严重时甚至会引起喉头水肿或者呼吸困难等情况发生，不利于身体健康。

在日常生活中，家长还要注意做好小孩的保暖措施，避免着凉，也要注意合理饮食，以清淡的食物为主，避免经常给小孩吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣烫、烧烤等，以免影响到恢复。