乙肝抗体低怎么补

乙肝抗体一般指的是乙型肝炎病毒表面抗体。乙型肝炎病毒表面抗体低，可以通过调整饮食、适当运动、注射乙型肝炎病毒疫苗、口服药物、加强训练等方式进行补充。

1、调整饮食

乙型肝炎病毒表面抗体是一种保护性抗体，是人体针对乙型肝炎表面抗原所产生的抗体，可以中和掉人体内的乙型肝炎病毒，避免感染乙型肝炎。如果患者体内乙型肝炎病毒表面抗体比较低，可以适当调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、菠菜、牛肉等，可以补充身体所需要的营养，同时也可以增强自身免疫力，有利于症状的改善。

2、适当运动

在日常生活中，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进体内血液循环，增强自身的免疫力，在一定程度上也能够辅助提高抗体水平。

3、注射乙型肝炎病毒疫苗

乙型肝炎病毒疫苗能够在体内产生抗体，预防乙型肝炎病毒的感染，如果患者体内乙型肝炎病毒表面抗体比较低，可以及时到正规医院注射乙型肝炎病毒疫苗，能够使体内产生抗体，从而减少乙型肝炎病毒的感染。

4、口服药物

如果患者体内乙型肝炎病毒表面抗体比较低，也可以在医生的指导下口服乙型肝炎病毒疫苗，能够使体内产生抗体，从而减少感染乙型肝炎病毒的风险。

5、加强训练

患者也可以适当加强体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，能够增强自身的免疫力，在一定程度上也能够辅助提高抗体水平。

除此之外，患者还要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张以及焦虑。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。