临床上并没有臭鱼烂虾吃了没事的说法，一般情况下，臭鱼烂虾吃了是否有事需要根据具体情况决定，若患者食用量较少，一般不会对身体造成不良影响。但如果患者长期大量食用，可能会引起胃肠不适症状，还可能会增加食物中毒的风险。
臭鱼烂虾通常是指被细菌或真菌污染的鱼、虾，此类食物中含有大量的寄生虫、细菌、真菌等有害物质，如果患者食用后可能会导致出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等食物中毒的症状，严重者还可能会引起头痛、休克等不适症状。如果患者食用量较少，经口腔进入胃肠道内的量较少，通常会被胃酸分解、消化，不会对身体健康造成不利影响。但如果患者长期大量食用，臭鱼烂虾中含有的多种有害物质，会随着食物进入胃肠道内，并在胃肠道内繁殖，可刺激胃肠道黏膜，导致患者出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。严重时还会引起食物中毒的情况，可表现为头晕、头痛、乏力等症状，会对身体健康造成不良影响。因此建议平时要避免吃臭鱼烂虾，同时要注意饮食卫生安全。
同时，在日常生活中，建议患者注意饮食健康，可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物。同时，患者还要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，以免影响身体的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。