凤凰单丛一般是指凤凰单丛茶，凤凰单丛茶一般适合女性喝，女性适当饮用可以起到提神醒脑、润肠通便、清新口气、改善肤质、促进新陈代谢的作用。
1、提神醒脑
凤凰单丛茶中含有丰富的茶多酚，具有兴奋神经的作用，女性适量饮用可以起到提神醒脑的效果，有助于缓解疲劳。
2、润肠通便
凤凰单丛茶中含有大量的膳食纤维，女性适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果女性存在便秘的情况，可以适量饮用凤凰单丛茶进行改善。
3、清新口气
如果女性在平时不注意口腔卫生，可能会导致口腔内分泌大量细菌，此时女性适量饮用凤凰单丛茶，可以清新口气，也可以促进口腔内食物的味道尽快散发出去。
4、改善肤质
茶叶中含有丰富的茶多酚、维生素C等营养成分，女性适当喝一些茶水能够补充身体所需要的营养，同时也可以促进皮肤的新陈代谢，对改善肤质有一定的帮助作用。
5、促进新陈代谢
茶叶中含有丰富的氨基酸、儿茶素等营养成分，女性适当喝一些茶水能够促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，同时也可以达到促进新陈代谢的目的。
在日常生活中，女性要注意适量饮用凤凰单丛茶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，建议女性保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。此外，建议女性还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力，减少疾病的发生。如果女性不适症状加重或是出现其他症状，建议女性及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。