林耿鹏 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 呼吸内科
新冠阳后一般是指感染新型冠状病毒。感染新型冠状病毒出现白痰多、痰黏腻的情况，可以通过注意保暖、调整饮食结构、保证充足睡眠、物理排痰、遵医嘱使用药物等方法进行缓解。
1.注意保暖：患者日常应注意及时增添衣物，并避免受凉吹风，以免加重不适症状。
2.调整饮食结构：如果患者的病情不严重，没有其他明显不适，则不用过于担心，通常可以适量食用梨、冰糖雪梨水、萝卜汁等食物润肺化痰，还可以适当吃鸡蛋羹、面条汤等清淡的食物补充营养，但要避免过量进食油腻、辛辣的食品，如肥肉、火锅等，以免刺激咽喉部黏膜导致分泌物增多。
3.保证充足睡眠：建议患者平时应保持充足的休息时间，不要熬夜，也不要过度劳累，有助于身体恢复。
4.物理排痰：当大量白色黏稠痰液无法排出时，可采取拍背法帮助排痰，具体方法为五指并拢弯曲成空心状，从下往上叩击病人背部，促使病人深呼吸，每次叩击至少间隔2厘米，每天叩击30分钟，以达到辅助排痰的目的。
5.遵医嘱用药：如果出现了咳嗽咳痰等症状，则可以在医生指导下使用复方鲜竹沥液、川贝枇杷膏等药物进行止咳化痰处理。若存在发热的症状，则可以按照医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等药物进行退热处理。
治疗期间注意合理有序用餐，尽量将饭菜咀嚼得细一些，有利于减轻对局部组织的刺激，也有助于促进疾病康复。