腰疼但不是腰间盘突出是什么原因

腰疼但不是腰间盘突出，多考虑是受凉引起的，也不排除与姿势不当、腰肌劳损、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。

1、受凉

如果不注意腰部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随疼痛的症状。可以根据天气变化适当增加衣物，也可以使用热水袋局部热敷来改善。

2、姿势不当

如果个人长期弯腰工作，可能会影响腰部的血液循环，从而伴随局部酸痛的症状。可以注意劳逸结合，避免长时间弯腰，也可以配合局部按摩、热敷的方式进行改善。

3、腰肌劳损

如果平时不注意腰部的肌肉锻炼，局部肌肉出现劳损以后，可能也会引发局部疼痛的症状。可以注意劳逸结合，避免剧烈运动。也可以配合中医针灸、推拿等方式进行辅助治疗。

4、腰椎管狭窄

如果个人年龄比较大，腰椎出现退行性病变，可能会导致腰椎管狭窄，从而对局部神经造成压迫，也会伴随腰部疼痛的症状。可以注意局部的保暖，避免受到寒凉刺激。也可以在医生的指导下服用甲钴胺分散片、谷维素片等药物来治疗。

5、腰椎骨质增生

如果长期弯腰提重物或从事重体力劳动，可能会导致腰椎骨质增生，对局部软组织造成刺激，也会伴随局部疼痛的症状。可以注意局部的保暖，避免过度劳累。也可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物来治疗。

另外，如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。