缺ve吃什么

缺乏维生素E可以通过食物、药物等方式进行补充。维生素E是人体所需的一种维生素，在人体内不能合成，只能通过食物进行补充。

1、食物

维生素E具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，在一定程度上可以起到美容养颜的作用。如果缺乏维生素E，患者可以适当吃富含维生素E的食物，比如猕猴桃、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养，也可以改善缺乏维生素E引起的不适症状。

2、药物

如果缺乏维生素E比较严重，患者可以在医生的指导下服用维生素E软胶囊、维生素E片等药物进行治疗，能够起到补充维生素E的作用。另外，患者也可以遵医嘱使用维生素E乳、维生素E注射液等药物进行治疗。

在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素C的食物，也可以多吃富含维生素E的食物。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物。