老酸奶一般指凝固型酸奶，幼儿一般可以吃凝固型酸奶 。
凝固型酸奶中含有丰富的维生素、蛋白质、钙等营养物质，还含有大量的益生菌，幼儿食用后可以调理胃肠道菌群，促进胃肠道蠕动，能够有效缓解便秘，而且凝固型酸奶中含有钙元素，可以促进骨骼的发育，预防佝偻病的发生。另外凝固型酸奶中含有大量的氨基酸，可以促进身体的生长发育，提高机体免疫力。但如果幼儿在平时食用过多，可能会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，对身体造成一定伤害，所以要适量食用。如果出现上述症状，可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，也可以通过局部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
日常生活中，幼儿要养成良好的饮食习惯，少食多餐，不要暴饮暴食。可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、火龙果、蘑菇等，补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康。