沈利萍 主治医师
中山大学附属第一医院 - 妇产科
可以适量喝玉米须水。
建议用量:200ml(约1杯)/天
孕妇血糖高可能是由于饮食不当、缺乏运动、胰岛素分泌不足等原因所引起的,通常会出现多饮、多尿、多食等症状。玉米须水中含有丰富的维生素K、钾、钴、锌、膳食纤维等营养物质,血糖高的孕妇适当喝玉米须水,可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于预防便秘。
玉米须水平时应注意避免过量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,尿频尿急的患者不建议饮用玉米须水,玉米须具有利尿消肿的功效,患者饮用后会加重尿频尿急的症状,不利于疾病的恢复。同时低血糖的患者也不建议饮用玉米须水,玉米须中含有皂苷,是降低血糖的主要成分,患者饮用玉米须水后可能会加速血糖的下降,从而出现心悸、眩晕等症状。
血糖高的孕妇在日常生活中要注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,避免食用含糖量高的食物,如奶油、巧克力、糖果等。同时,孕妇还可以适当进行运动,如散步、瑜伽等,有助于控制血糖。