当归黄芪喝了促进睡眠吗

喝当归、黄芪对促进睡眠有一定的作用，药物使用需要遵医嘱。
当归是补血的要药，气血是互生的，血能养气，气能推动血行。当人体心血充足时，心主神明的功能得到保障。心血虚会导致心神不安，出现失眠、多梦等症状。当归通过补血，使心血充足，从而达到养血安神的效果，有助于改善睡眠质量。
黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效。气为血之帅，黄芪的补气作用可以推动血液运行，使气血运行通畅。气血通畅有助于维持身体各脏腑的正常功能，包括心主神明的功能。黄芪还可以预防因身体不适导致的睡眠障碍，如感冒、气虚自汗等引起的睡眠不稳。
当归、黄芪适合气血两虚型失眠患者。这类患者除失眠外，还常伴有面色苍白或萎黄、头晕眼花、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡等症状，舌淡苔白，脉细弱。对于其他证型的失眠，如肝郁化火型、痰热内扰型等，则不适用，盲目饮用可能加重失眠症状。