邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 内分泌科
通常情况下，30-40岁的正常总胆固醇应当小于5.18mmol/L、甘油三酯应小于1.70mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇应小于3.37mmol/L、高密度脂蛋白应在1.04-1.55mmol/L、载脂蛋白A1应为1.2-1.6g/L。
临床上常用总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白A1这五项指标来判断患者的血脂情况。而血脂水平可以用于判断和诊断缺血性心脑血管疾病、甲状腺功能减退症、肾病综合征等疾病。如果患者存在血脂水平异常的情况，则可能会导致冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等疾病的发生风险增加。
若患者出现上述疾病，应及时就医治疗，以免导致症状加重。建议患者在平时要注意调整饮食结构，避免进食高脂肪、高糖的食物，如肥肉、巧克力等，可以适当多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、雪梨等。同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于提高身体免疫力，降低患病的概率。