跑完步大脑缺氧危害有什么

跑完步大脑缺氧可能会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、呼吸困难等危害。

1、头晕

跑步时会消耗身体大量的能量，跑步后可能会出现大脑缺氧的情况，从而引起头晕的症状。患者可以通过适当休息来缓解症状，同时患者还可以适当喝一些温水，有助于促进新陈代谢，从而改善症状。

2、头痛

跑完步大脑缺氧可能会导致大脑神经功能紊乱，引起头痛的症状。患者可以通过适当休息来缓解症状，如果疼痛症状比较严重，患者也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

3、恶心

跑完步大脑缺氧也可能会导致胃肠道缺血、缺氧，从而引起恶心的症状。患者可以通过适当喝温水来缓解症状，如果恶心症状比较严重，患者也可以遵医嘱服用甲氧氯普胺片、多潘立酮片等药物进行治疗。

4、呕吐

跑步后大脑缺氧还会影响消化系统功能，使胃肠道蠕动减慢，食物不能及时排出体外，就会堆积在胃肠道内，从而出现腹胀、腹痛等症状，严重者还会伴有呕吐的情况。患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物治疗。

5、呼吸困难

由于跑步时需要大量吸气呼出二氧化碳，所以当跑步结束之后，体内二氧化碳含量较高，容易造成大脑缺氧，出现呼吸不畅的情况。建议患者可以在医生指导下使用鼻导管吸氧的方式来辅助通气，同时还可以适当喝一些温水来补充水分。

在日常生活中，患者要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。