朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 - 中医内科
一般来说，18岁以上的成年人比较适合食用鹿茸。
18岁是人体生理发育的一个重要分水岭，标志着个体从青少年进入成年期。在这一阶段，人体的新陈代谢、免疫功能以及生殖系统等各个方面都逐渐趋于成熟和稳定。鹿茸作为一种具有滋补功效的中药材，有助于增强机体的新陈代谢和免疫力。对于18岁以上的成年人而言，适量食用鹿茸可以进一步促进身体健康，提高生活质量。
同时，鹿茸味甘、咸，性温，归肾、肝经，具有补肾壮阳、益精血、强筋骨的功效。这些功效与成年人的身体状况和需求相契合。对于男性而言，随着年龄的增长，可能会出现不同程度的肾虚症状，如腰膝酸软、畏寒怕冷等。适量食用鹿茸可以帮助改善这些症状，提高生活质量。同时，鹿茸还具有强筋骨的功效，有助于预防和改善骨质疏松等骨骼问题，这对于成年人来说也是非常重要的。
建议在食用鹿茸之前应该咨询专业中医师的意见，以确保用药的安全性和有效性。