通常情况下，暴晒一般指紫外线照射。临床上不存在经常紫外线照射多喝什么茶好的说法。但紫外线照射可能会损伤皮肤、损伤眼睛、导致色素沉着、诱发光敏性皮肤病等，建议患者可以适当饮用菊花茶、柠檬茶、金银花茶、荷叶茶、苦丁茶等茶水，对身体具有一定的好处。
1、菊花茶
菊花茶中含有丰富的维生素、氨基酸、胆碱等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，具有清肝明目、清热解毒的功效。
2、柠檬茶
柠檬茶中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养成分，经常喝柠檬茶可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，同时也可以起到美容养颜的作用。
3、金银花茶
金银花茶中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，经常喝金银花茶可以起到清热解毒、疏散风热的作用。同时，也可以多喝金银花茶，对于身体有一定的好处。
4、荷叶茶
荷叶中含有荷叶碱、莲碱等多种生物碱，饮用后可发挥解热、降血脂的作用。同时，茶叶中的咖啡碱和黄酮类成分可以帮助消除疲劳感，并增进血液循环。因此经常喝茶对健康有益处。
5、苦丁茶
苦丁茶含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、茶多糖等多种生理活性成分，具有清热解毒的作用。苦丁茶中含有的苦丁皂甙能起到调节血糖的作用，有助于改善糖尿病患者多饮、多尿的症状。
在日常生活中，患者要注意做好防晒措施，避免紫外线长时间照射。还要注意合理饮食，可以适量进食新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、油麦菜等，有利于身体健康。
如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。