乱七八糟通常是指月经紊乱，一般情况下，绝经了月经可能会紊乱，可能是由于内分泌失调、围绝经期、子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因导致的。
1、内分泌失调
如果患者长期熬夜、饮食不当等，可能会导致内分泌失调，从而引起月经紊乱的情况。建议患者需要调整作息，避免熬夜，还要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物。
2、围绝经期
女性在绝经后，体内的雌激素水平会逐渐下降，可能会出现月经紊乱、潮热盗汗等症状。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。
3、子宫内膜炎
子宫内膜炎主要是由于细菌感染子宫内膜引起的炎症反应。患者一般会表现为腹痛、白带增多等症状，部分患者可能会出现月经紊乱的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。
4、子宫肌瘤
子宫肌瘤主要是由于遗传、性激素水平异常等因素引起的子宫平滑肌肿瘤。患者一般会表现为月经量增多、月经周期延长等症状，可能会出现月经紊乱的情况。建议患者可以在医生指导下使用米非司酮、左炔诺孕酮等药物进行治疗。必要时，患者可以通过子宫肌瘤剔除术等方式进行手术治疗。
5、子宫内膜息肉
如果子宫内膜受到炎症刺激，子宫内膜在月经周期过度增生，可能会诱发子宫内膜息肉，从而出现月经紊乱的情况。建议患者可以在医生指导下使用黄体酮、地屈孕酮等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过宫腔镜等方式进行手术治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。