一般来说，黑蒜治疗便秘效果很好的说法不准确，建议患者在医生的指导下进行相关的治疗。
黑蒜具有一定的促进消化的作用，但是不具有治疗便秘的效果。黑蒜中含有大量的大蒜素，是一种刺激性的成分，如果患者经常吃黑蒜，可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现胃痛、腹胀等症状，严重时还可能会出现反酸、烧心等情况。因此，不建议患者盲目食用黑蒜治疗便秘。
如果便秘的症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者还可以适当吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，同时患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的情况。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。